So-net無料ブログ作成

テレビ体操①(H.21.2.1記) [健康]

W県に赴任してからほぼ毎日、朝6:30のテレビ体操(10分)を続けて来ました。しかし、丸一週間、即ち7日間続けてきちんとやった事はなかったのですが、先週、初めて7日間続けてやってみました。そこであらためて気がついたテレビ体操のトリビアを2~3ご紹介します。その①はインストラクター編。 インストラクターの顔ぶれは次のとおり。月曜・岡本美佳さん 火曜・長野信一さん 水曜・多胡肇さん 木曜・西川佳克さん 金曜・長野信一さん 土曜・西川佳克さん 日曜・多胡肇さん。女性が1人、男性が3人で男性が週2回担当。それぞれ個性があって、毎朝の体操を楽しくリードしてもらっています。
体操タイトル画面①.JPG
体操岡本さん.JPG
体操長野.JPG
体操多胡さん.JPG
体操西川さん.JPG

nice!(0)  コメント(3) 

nice! 0

コメント 3

蘭翁

ご機嫌如何ですか?
ラジオ体操もテレビ体操も体力(筋力?)を付ける効果はないそうです。体の各種機能亢進に効果があるんだそうです。私も若い頃のように毎日ラジオ体操しよっと・・・・・
by 蘭翁 (2009-02-02 18:01) 

Mrブラックアウト

蘭翁殿
いずれにせよ年齢的に体力は減退するばかりですよネ~!
体験的には、朝の体操は身体の節々の錆び付き防止には
きわめて効果的だと思います。
是非再開されることをお勧めします。
by Mrブラックアウト (2009-02-02 20:41) 

蘭翁

「錆び付き防止」・・・なるほど。こちらは凍結なので「解凍のために」・・・
小生、毎日(荒天除く)数キロのウォーキングをしています。寒ブリの里の海岸線です。気持ちが良いですよ・・・・

by 蘭翁 (2009-02-03 10:30) 

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。