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バックランジ(H29.2.21記) [健康]

  短時間で激ヤセできるという触れ込みのトレーニング法をFBでみつけました。

たった1分間のエクセサイズで
ウォーキング約50分間に匹敵!
メタボ対策だけでなく...

美容と若返りにも効きます!!   

  というふれこみの、「バックランジ」、だそうです。


  トライする価値はありそうです


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